Το πινακάκι του Joan Plaza (Cajasol playbook)

Η ψηφιακή τηλεόραση της ΕΡΤ σχεδόν από τη δημιουργία της επένδυσε στο Ισπανικό πρωτάθλημα δείχνοντας απευθείας 1-2 παιχνίδια κάθε εβδομάδα, δίνοντας τη δυνατότητα στους Έλληνες φιλάθλους να παρακολουθούν παιχνίδια του κατά τεκμήριο καλύτερου και ανταγωνιστικότερου πρωταθλήματος της Ευρώπης.
Τα περσινά play off του πρωταθλήματος περιείχαν παιχνίδια πολύ υψηλής τακτικής και ένα από τα πιο συναρπαστικά ήταν κατά τη γνώμη μου η εντός έδρας ήττα της Real Madrid από τη Cajasol (60-66)
Σε αυτό το παιχνίδι ο προπονητής της Cajasol και πρώην της Real Joan Plaza έκανε ενα εκπληκτικό κουτσάρισμα και οδήγησε την ομάδα του σε μια τεράστια νίκη.
Ξέροντας ότι η ομάδα του είναι αρκετά υποδεέστερη της Real αποφάσισε ένα πάρα πολύ αργό τέμπο στο παιχνίδι χρησιμοποιώντας μια ζώνη 2-3 σχεδόν σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού ενώ στην επίθεση τα συστήματα του είχαν πάρα πολύ μεγάλη διάρκεια και τις περισσότερες φορές εξαντλούσαν τα 24''. Έτσι κατάφερε να εγκλωβίσει την ομαδα του Messina οδηγώντας την σε μια πολύ σημαντική νίκη.
Στο πολύ ωραίο αυτό βίντεο από το ισπανικό blog ''scoutingbasketballblog.wordpress.com βρήκα τα plays της Cajasol στο εν λόγω παιχνίδι...

Side pick n' roll

Όταν δημοσίευσα το τελευταίο μου post οι νέοι κανονισμοί δεν είχαν τεθεί σε ισχύ.Σκεφτόμουν να γράψω κάτι για την εφαρμογή των νέων κανονισμών και να το συγκρίνω με αυτά που είχα γράψει 6 μήνες πριν.Όψομαι να το πράξω μόλις περάσει λίγος καιρός!

Πάντως το θέμα στο οποίο αναφέρεται το σημερινό μου post έχει τεράστια χρήση με τους παλιούς αλλά και τους νέους κανονισμούς.
Όλοι εμείς οι προπονητές ανεξαρτήτου επιπέδου διδάσκουμε και έχουμε στην επιθετική μας ''φαρέτρα'' καταστάσεις πλαϊνού pick n' roll. (εικόνα 1)
Όμως θα πρέπει μα αναρωτηθούμε πόσες φορές σε έναν αγώνα γίνεται αυτό που έχουμε σαν στόχο στην επίθεση, δηλάδη ο περιφερειακός που παίρνει το pick να έχει κατεύθυνση προς το κέντρο της άμυνας. Το λέω αυτό γιατί στην μεγάλη πλειοψηφία των ομάδων όταν η μπάλα είναι σε πλαϊνό διάδρομο οι προπονητές επιλέγουν ως στόχο την άρνηση του pick και οδηγούν προς τη base line. Κάθε προπονητής επιλέγει τις δικές του λέξεις-σινιάλα, εγώ χρησιμοποιώ τη λέξη ''side''.
Ίσως λοιπόν η λογική εκμάθησης του πλαϊνού pick and roll από το 2 on 0 ως το 5 on 5 θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τη συγκεκριμένη ιδιαιτερότητα.
Η άμυνα επιλέγει να παίξει side όταν ο ψηλός που θέλει να δώσει το pick δεν είναι καλός σουτέρ.Για το λόγο αυτό στα παραδείγματά μας ο σκρήνερ είναι ο center.

1η αντιμετώπιση

Το guard ''διαβάζει'' τα πόδια του αμυντικού του και καλεί τον center να κόψει προς τον ''αγκωνα''΄και του πασάρει την μπάλα. (εικόνα 2)

Αφού εκείνος ψάξει την back door κίνηση του guard πασάρει στην αδύνατη πλευρά και αμέσως πάει να δώσει screen στον συμπαίχτη του. (εικόνα 3)

2η αντιμετώπιση

Το guard ''διαβάζει'' την άμυνα side καλεί τον center να του δώσει το pick προς την base line. (η νέα απόσταση των 6,75μ. ευνοεί τέτοια pick n' roll)
Ανάλογα με τις ικανότητες του, το guard μπορεί να σουτάρει μετά από ντρίπλα ή να επιτεθεί στον εξωτερικό ώμο του αμυντικού center με στόχο το μπάσιμο ή τη δημιουργία. (εικόνα 4)

Άλλη μια επιλογή είναι το center να κόψει προς το καλάθι και να τον αντικαταστήσει ο άλλος ψηλός με στόχο το high-low. (εικόνα 5)

3η αντιμετώπιση

Τέλος μια ενδιαφέρουσα προσέγγιση στην αντιμετώπιση της side άμυνας είναι να δίνονται τα πλαϊνα pick από ψηλά, δυσκολεύοντας κατά πολύ τους αμυντικούς center να προσαρμοστούν.
Τέτοια είναι τα transition pick n' roll (στον αιφνιδιασμό), τα pick από γύρισμα της μπάλας στην αδύνατη πλευρά και τα pick μετά από flare screen (εικόνα 6)

Αντί επιλόγου θέλω να αναφέρω ότι όλα τα παραπάνω έχουν σχέση με το υλικό των παιχτών μας και τις ικανότητες τους. Άλλωστε κατά τον Messina το ''σκάκι'' δεν είναι ανάμεσα στους δύο προπονητές αλλά ανάμεσα στον επιθετικό και τον αμυντικό παίχτη......

Match up zone 2-3 (Team USA)

Χθες βράδυ βλέποντας το παιχνίδι Ελλάδα- ΗΠΑ μου έκανε εντύπωση η άμυνα ζώνης 2-3 που επέλεξε ο Coach K, δείγμα του γεγονότος ότι η συγκεκριμένη Team USA δείχνει σαν κολλεγιακή ομάδα αλλά με έμπειρότερους παίχτες. Όπως λανθασμένα μετέφερε ο σχολιαστής του παιχνιδιού κ. Συρίγος η Αμερική έπαιξε την άμυνα αυτή μόνο στην τελευταία φάση του φιλικού αγώνα ενάντια στην Ισπανία όπου ο Durant φιλοδώρησε με τάπα τον Rudy Fernandez. Η πραγματικότητα είναι τουλάχιστον σε κάθε άουτ από την τελική γραμμη η Αμερική γυρίζει την άμυνα της από ΜΤΜ σε ζώνη.
Η άμυνα αυτή είναι μια ζώνη 2-3 με ορισμένα match up, όπως ότι τον πάιχτη του high post τον μαρκάρει ο κεντρικός παίχτης της πίσω ζώνης. Δεν είναι πολύ επιθετική άμυνα αλλά έχει μεγάλα πλεονεκτήματα για την Αμερική λόγω των μακρυών άκρων των παιχτών της , οι οποίοι κλέβουν πολλές μπάλες.
Η άμυνα λέγεται ''orange'' λόγω του προπονητή του Syracuse Jim Boeheim ο οποίος είναι βοηθός προπονητή και την χρησιμοποιεί για πολλά χρόνια στους πορτοκαλί του Πανεπιστημίου Syracuse. Για όποιον ενδιαφέρεται κυκλοφορεί DVD με τη διδασκαλία της συγκεκριμένης άμυνας (όπως και πάρα πολλά άλλα DVD) στην ιστοσελίδα www.championshipproductions.com.
Σε ότι αφορά το βίντεο που ανεβάζω είναι από το blog του Piti Hurtado.

Παίζοντας με περιφερειακό στο post

Καλή και δημιουργική μπασκετική χρονιά σε όλους.Ένα θέμα για το οποίο αποφάσισα να γράψω και πιστεύω ότι τα επόμενα χρόνια θα έχει και στην Ελλάδα πολύ μεγάλη περισσότερη χρήση θα έιναι το low post game με περιφερειακό. Όχι πως ανακάλυψα την Αμερική γιατί στο σύγχρονο μπάσκετ όλοι οι παίχτες πρέπει να παίζουν με πρόσωπο και με πλάτη στο καλάθι. Απλά στην Ελλάδα οι περισσότερες ομάδες παίζουν πολύ pick n΄ roll σε πολλές μορφές και δεν δίνουν έμφαση στο inside game . Επίσης παρατηρείται πολύ το φαινόμενο οι ομάδες να παίζουν με 3 περιφερειακούς (off guards) και έτσι η θέση του παλιού ''ελ'', του small forward ΄πρέπει να τεθεί σε μια νέα βάση. Αυτό συμβαίνει γιατί στο αναπτυξιακό επίπεδο όταν υπάρχει κάποιο ψηλό παιδάκι συνήθως οι προπονητές το βάζουν να παίζει με πλάτην αλλά δεν τον βελτιώνουν στην επίθεση με πρόσωπο στο καλάθι και στην περιφερειακή άμυνα και έτσι το όποιο δίλλημα για το αν είναι 3άρι ή 4άρι εξαλλείφεται (γίνεται 4άρι).Οι όποιες εξαιρέσεις (Διαμαντίδης, Περπέρογλου επιβεβαιώνουν τον κανόνα)
Στην Ισπανία, όχι μόνο στην ACB αλλά και στις μικρότερες κατηγορίες οι ομάδες έχουν πάντα στο ΄΄οπλοστάσιό΄΄ τους παίχτες άνω των 2 μέτρων οι οποίοι παίζουν τη θέση του small forward και οι προπονητές προσπαθούν να τους εκμεταλλευτούν καντά στο καλάθι.Η Barcelona (Mickael), η Real (Veliskovic), η Caja (San Emeterio, Eliyahu), η Malaga (Jimenez άλλα και Πρίντεζης στο 3)αλλά και σχεδόν όλες οι ομάδες με σχετικά άγνωστους στην Ελλάδα παίχτες (Claver, Suarez)
Αν και για μένα το πιο σημαντικό στην προπονητική δεν είναι τί σύστηματα θα χρησιμοποιήσουμε (plays) αλλά τον τρόπο που αυτά θα βοηθήσουν τη φιλοσοφία μας και τα πλεονεκτήματα των παιχτών μας, παραθέτω ένα play που χρησιμοποιήθηκε φάτος από τη Real Madrid και μου αρεσε. Το παιχνίδι ξεκινά με διάταξη double high (horns).O play maker χρησιμοποιεί pick από την πλευρά του 4 ό οποίος ανοίγει στο τρίποντο (pop out). Την ίδια στιγμή ο άλλος ψηλός 5, κόβει διαγώνια και ποστάρει. Αν δεν έχει βρεθεί πλεονέκτημα ο play maker πασάρει στο 4 και την ίδια στιγμή ο ψηλός στο post (5)εκτελεί ένα weak side screen για το small forward ο οποίος μπορεί να δεχθεί την μπάλα είτε από το 4, είτε από τον άλλο περιφερειακό (2). Υπάρχουν δεκάδες αντίστοιχα συστήματα από τα οποία ο κάθε προπονητής πρέπει να διαλέγει αυτά που του ταιριάζουν περισσότερο.

Βοηθός προπονητή

Στο σύγχρονο μπάσκετ λόγω της μεγάλης εξειδίκευσης και του όγκου των πληροφοριών έχει αναβαθμιστεί ο ρόλος του βοηθού προπονητή. Οι ομάδες δίνουν πολύ μεγάλη σημασία στο ρόλο του assistant και γενικά στη στελέχωση του προπονητικού team. Στην Ελλάδα βέβαια εξαιρουμένης της Α1 οι ομάδες στην προσπάθειά τους να μειώσουν το budget λόγω της οικονομικής κρίσης κόβουν τα χρήματα των βοηθών αλλά... εμέις αναφερόμαστε σε ένα ιδανικό περιβάλλον. Ειδικότερα στο επίπεδο Euroleague, ο πρώτος βοηθός (άμεσος συνεργάτης)εκτός των αρμοδιοτήτων που άπτονται της προπόνησης είναι και υπεύθυνος για την αποκωδικοποίηση των πληροφοριών του scouting από τα υπόλοιπα μέλη του προπονητικού team. Οι παίχτες πρέπει να σέβονται τον βοηθό όπως σέβονται και τον πρώτο προπονητή και ειδικά τα τελευταία χρόνια πολλοί πρώην βοηθοί προπονητές, παίρνουν την ευκαιρία τους και αναλαμβάνουν χρέη πρώτου προπονητή. Ένας εξ΄αυτών είναι και ο Πιανιτζιάνι της Σιένα, ο οποίος πρωταγωνιστεί στο κάτωθι βίντεο μαζί με τον βοηθό του Λούκα Μπάνκι.
Στο κάτωθι βίντεο παρατηρούμε μια φάση ειδικών καταστάσεων με άουτ από την side line στο τέλος του παιχνιδιού. O Μπάνκι έχοντας μελετήσει παιχνίδια του αντιπάλου (PAO) ξέρει εκ των προτέρων τί σύστημα ακολουθεί ο αντίπλαος σε ανάλογες περιπτώσεις και μεταφέρει πολύ γρήγορα το μήνυμα στον πρώτο προπονητή, ο οποίος με τη σειρά του το μεταφέρει στους πάιχτες (όλα αυτά σε ελάχιστα δευτερόλεπτα!!!)

Φιλοσοφία Ubuntu

Αυτές τις μέρες στην άλλη όχθη του Ατλαντικού διεξάγονται οι τελικοί του ΝΒΑ.Στους τελικούς αναμετρώνται το μεγάλο φαβορί L.A.Lakers και η έκπληξη της φετινής σεζόν Boston Celtics. Σε ένα ισπανικό blog (pitihurtado.wordpress.com) βρήκα ένα άρθρο σχετικά με το μυστικό της επιτυχίας των Celtics, το οποίο τους οδήγησε σε δύο μεγάλειώδεις αποκλεισμούς έναντι των Cavaliers και των Magic.
Το μυστικό αυτό είναι μια άγνωστη στους περισσότερους λέξη, το ''Ubuntu''
O Doc Rivers έχει ως ''σημαία'' την φιλοσοφία Ubuntu, μια λέξη της διαλέκτου ζουλού, η οποία σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει ότι ''ενας άνθρωπος είναι άνθρωπος μόνο μέσω άλλων ανθρώπων'' . Τα γραπτά των εμπνευστών του Ubuntu, Desmont Tutu και Nelson Mandela μετέδωσαν στον Rivers τη φιλοσοφία ότι ηγέτης είναι αυτός που προσπαθεί για το καλύτερο αποτέλεσμα με τη βοήθεια των άλλων (δείτε την ταινία ''Ανίκητος΄΄ του Κλιντ Ιστγουντ η οποία δείχνει σε ένα μεγάλο βαθμό τη φιλοσοφία αυτή)
Μέσω του Ubuntu κατάφερε να μεταμορφώσει βετεράνους σταρ του ΝΒΑ (Allen, Garnet,Pierce) σε παίχτες που βάζουν το ΄΄εγώ΄΄ τους κάτω από την ομάδα και δημιούργησε ένα σύνολο από παίχτες που δουλεύουν ομαδικά, πασάρουν καλά και δίνουν τον καλύτερο εαυτό τους στην άμυνα!
Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να παρακολουθήσετε τους παίχτες των celtics να πιέζουν την μπάλα, να δίνουν βοήθειες, να κλείνουν διαδρόμους, να έχουν συνεχή΄αμυντική κίνηση, να κάνουν παγίδες, περιστροφές κ.λ.π., τα οποία είναι συστατικά που όλοι θέλοθμε να τα έχουν οι ομάδες μας αλλά λίγοι καταφέρνουμε οι ομάδες μας να έχουν τέτοια εικόνα στην άμυνα!!!

1. Ισπανικό- Ελληνικό μοντέλο 2. Ειδικές Καταστάσεις

Ευκαιρίας δοθήσης από το άρθρο του κ. Ιωάννου στο blog του που αφορά στη διαφορά φιλοσοφίας μεταξύ Ισπανικού και Ελληνικού μπάσκετ θα ήθελα και εγώ να καταθέσω την άποψή μου. Όσοι με γνωρίζουν ξέρουν ότι είμαι οπαδός του Ισπανικού μοντέλου μπάσκετ. Απλά δε θεωρώ ότι είναι σωστό να θεωρούμε ότι η διαφορά των 2 μοντέλων είναι α) Ισπανικό- επιθετικό και β)Ελληνικό-αμυντικό.
Άλλωστε δε νομίζω ότι κανείς πιστεύει ότι το ένα μπορεί να υπάρξει χωρίς το άλλο. π.χ. μιά ομάδα που θέλει να τρέξει πρέπει να παίζει καλή άμυνα και παράλληλα να ελέγχει τα rebound.
Κατά τη γνώμη μου μια βασική διαφορά σε ότι αφορά τα 2 μοντέλα είναι ότι στην Ελλάδα χρησιμοποιώντας αφειδώς τη συνεργασία pick and roll έχουμε υποβαθμίσει στην επιθετική φιλοσοφία μας τη χρήση των screen. Δε λέω ότι στα plays δεν υπάρχουν screen αλλά συνήθως οι προπονητές δεν περιμένουν να εκτελέσουν ή να δημιουργήσουν από αυτή τη συνεργασία αλλά έχουν άλλη λογική π.χ. screen για ξεμαρκάρισμα του παίχτη που θα παίξει το pick. O coach Πανούλιας στο blog του μιλάει για διάβασμα των συνεργασιών screen. Οι Ισπανοί προπονητές ακόμα και σε επίπεδο ακαδημιών δίνουν μεγάλη έμφαση στις ως άνω συνεργασίες.
Μια τέτοια συνεργασία screen η οποία κατέληξε σε catch and shoot οδήγησε σε μια από τις ελάχιστες ηττες της Barcelona τη φετινή σεζόν. Η Barcelona κερδίζει 59-57 τη Valencia και ενώ απομένουν μόνο 0,7'' ο κόουτς Spahija σχεδίασε το κάτωθι special situation play. O Martinez κάνει back screen στον Perovic (2,17) και αμέσως δέχεται screen από τον Nielsen για άμεσο σουτ χωρίς ισορροπία. Το εύστοχο αυτό τρίποντο χάρισε μεγάλη νίκη στη Valencia (Βέβαια ο Pasqual μπορούσε να ζητήσει από τον παίχτη που μαρκάρει το άουτ (Rubio) να μαρκάρει την πάσα και όχι την μπάλλα αλλα όλα κρίνονται εκ του αποτελέσματος!!!)

Θα με ενδιέφερε πολύ και η άποψή σας για το παραπάνω θέμα,

Δημήτρης Δανιήλ

Y.Γ. Πολλά ενδιαφέροντα βιντεάκια (αν και στα Ισπανικά) μπορείτε να βρείτε και στο site της ACBTV http://acbtv.acb.com/jgbasket

Recruiting- Scouting

Η λέξη scouting στην Αμερική δεν σημαίνει αυτό που σημαίνει στην Ευρώπη (βιντεοανάλυση του αντιπάλου). Στην Αμερική scouter είναι αυτός που παρακολουθεί ταλέντα και τα προτείνει σε επαγγελματικές ομάδες. Τα τελευταία χρόνια στο ΝΒΑ γίνετα μεγάλη εισροή παιχτών από ξένες αγορές (Ευρώπη, Ασία, Αφρική) οπότε η δουλειά του scouter γίνεται ολοένα και πιο σημαντική.
Ο Ιτάλος scouter των San Antonio Spurs Claudio Crippa σε μια ομιλία του πριν 2 χρόνια στη Βαρκελώνη είχε τονίσει κάποιες παραμέτρους με τις οποίες πρέπει να ασχολείται αυτός ο οποίος κάνει scouting ή recruiting (όπως αναφέρεται στην Ευρώπη). Επίσης είχε αναφερθεί στην ικανότητα του προπονητή να κάνει ακόμα και τη δουλειά του scouter στις χαμηλότερες κατηγορίες.
Για τη διευκόλυνση του προπονητή- scouter ο Crippa προτείνει τη δημιουργία προσωπικών καρτέλων (reports) ανάλογα με τη θέση, οπου εκεί θα σημειώνονται τα χαρακτηριστικά των νεαρών αθλητών.
Για τα play maker οι παράμετροι πρέπει να περιλαμβάνουν α)την ικανότητα στην πάσα(passing ability) και β) το χειρισμό της μπάλας (ballhandling)
Για την ικανότητα στην πάσα επιμέρους παράμετροι είναι οι : 1. fundamentals, 2. περιφερειακή όραση, 3.timing ,4. πάσα μετά από παγίδα, 5. απλές/δύσκολες πάσες, 6. δημιουργία, 7.ηγετική συμπεριφορά κ.α.
Για το ballhandling θεωρεί ότι είναι οι : 1. ταχύτητα ντρίπλας, 2.προστασία μπάλας, 3.αντίδραση κάτω από πίεση, 4. ικανότητα χειρισμού με τα 2 χέρια κ.α.
Με την ίδια λογική δημιουργεί καρτέλες για τα guard-forward (ικάνοτητα στο σουτ, ικανότητα στη δημιουργία, περιφερειακή άμυνα ) και για τα centers (ικανότητα στο inside game, ικανότητα στα rebound, άμυνα στο post).
Οι πληροφορίες παρέχονται είτε από παρακολούθηση dvd αγώνων, είτε από live παρακολούθηση. Στην πρώτη περίπτωση μπορούμε να κάνουμε καλύτερη ανάλυση λόγω των πλεονεκτημάτων του dvd, αλλά η live παρακολούθηση περιλαμβάνει πληροφορίες όπως τη γλώσσα του σώματος, δηλαδή αντίδραση με συμπαίχτες, διαιτητές, προπονητή όταν τον κάνει αλλάγή κ.λ.π.
Τελειώνοντας θέλω να επισημάνω ότι τα παραπάνω μπορούν να γίνουν όχι μόνο σε επίπεδο NBA ή Ευρωλίγκας αλλά και σε αναπτυξιακό επίπεδο ώστε να αναδεινύονται τα ταλέντα ανεξαρτήτου ηλικίας

Inside game- Low post game

Στο σύγχρονο μπάσκετ οι ομάδες πρέπει να έχουν ισορροπία ανάμεσα στο παιχνίδι από την περιφέρεια (pick n' roll, screen , 1on1) και στο παιχνίδι μέσα στη ρακέτα (inside game). To inside game δίνει στην ομάδα μας τα εξής πλεονεκτήματα: α) επιτρέπει να κερδίζουμε ευκολότερα φάουλ και έτσι να φτάνουμε πιο γρήγορα στο μπόνους των ελεύθερων βολών β) οδηγεί την άμυνα σε βοήθειες, άρα δημιουργεί προϋποθέσεις για ελέυθερα σουτ από την περιφέρεια, γ) δημιουργεί καλύτερες προϋποθέσεις για επιθετικά ρημπάουντ, δ) μπορούν να δημιουργήσουν απο τη ρακέτα όχι μόνο οι ψηλοί αλλά και οι περιφερειακοί.

Θεωρώ ότι τα θέματα που πρέπει να σχολιάσουμε είναι α) πως θα πασάρουμε στο low post και β) πως θα κινηθούμε από τη στιγμή που θα μπεί η μπάλα στο low post. Το πως θα πασάρουμε στο post εξαρτάται απο την τοποθέτηση της άμυνας (3/4, 4/4). Ενα συχνό λάθος στην τροφοδοσία του ψηλού είναι ότι ο παίχτης που πασάρει στο post κοιτάει τον συμπαίχτη του και όχι την άμυνα. Ο παίχτης που θέλει να δεχθεί την πάσα πρέπει να δίνει στόχο και να ζητάει την μπάλα αντίθετα από το χέρι άμυνας (εικόνα 1)

Σε περίπτωση που η άμυνα παίζει 4/4 πρέπει ο αντίθετος ψηλός να κάνει flash στο high post και η πάσα να γίνει έιτε λόμπα κατευθείαν από τον περιφερειακό , είτε με σκάλα από τον παίχτη του high post (εικόνα 2)

Τί γίνεται όμως στην πολύ συχνή περίπτωση που η μπάλα μπαίνει στο low post χωρίς ο επιτιθέμενος να έχει αποκτήσει πλεονέκτημα για καλάθι;

Είναι πολύ σημαντικη η κίνηση των υπολοίπων παιχτών για να δυσκολέψουν τις βοήθειες στο1 on1 του ψηλού και να δημιουργηθούν προϋποθέσεις για σουτ.

Το πως θα κινηθούν εξαρτάται από την φιλοσοφία μας όπως επίσης και από το υλίκό που έχουμε στη διάθεσή μας. Σε ότι αφορά τη διάταξη 4 έξω- 1 μέσα τα προηγούμενα χρόνια ήταν πολύ σύνηθες ένα give n' go, δηλαδή ο παίχτης που πάσαρε στο Post έκοβε στην πλάτη της άμυνας και οι υπόλοιποι αντικαθιστούσαν. (εικόνα 3)

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ο παίχτης που κόβει να μην είναι αυτός που πασάρει στο post αλλά να είναι κάποιος από την αδύνατη πλευρά (εικόνα 4)

Επίσης μπορεί να μη γίνουν κοψίματα αλλά screen στη δυνατή (εικόνα 5) ή στην αδύνατη πλευρά (εικόνα 6).

Σε διάταξη 3 έξω-2 μέσα είναι πολύ σημαντική η συνεργασία μεταξύ των 2 ψηλών μέ κίνηση αντίθετα από τις περιστροφές. (εικόνα 7)

Τέλος θα ήθελα να αναφέρω 2 περιπτώσεις που συμβαίνουν όταν στη δυνατή πλευρά υπάρχουν μόνο 2 παίχτες (αυτός που πασάρει και αυτός που ποστάρει) , ενώ οι υπόλοιποι βρίσκονται στην αδύνατη πλευρά. Στις εικόνες αυτός που ποστάρει είναι περιφερειακός για καλύτερη ισορροπία. Η πρώτη συνεργασία περιλαμβάνει staggered screens από τους 2 ψηλούς (εικόνα 8) και η δεύτερη ένα κόψιμό από την αδύνατη πλευρά και ένα screen για σουτ (εικόνα 9)

Για να γίνουν όλα τα παραπάνω είναι πολύ σημαντικό οι παίχτες να έχουν αριστεία σε ότι αφορά την ατομική τεχνική και τακτική. Για το λόγο αυτό οι βάσεις για το inside game πρέπει να μπαίνουν από την αναπτυξιακή ηλικία...

Περιμένω σχολιά σας,

Δημήτρης Δανιήλ

Μεθοδολογία άμυνας - 3vs3 ή 4vs4?

Δεν υπάρχει προπονητής που να πιστεύει ότι χωρίς να δίνει έμφαση στην άμυνα μπορεί σε βάθος χρόνου να καταφέρει κάτι καλό. Όλοι πιστεύουμε το ίδιο αλλά δουλεύουμε διαφορετικά. Κάποιοι δουλεύουν αμυνα 5 εναντίον 5 στο 1/2 γήπεδο. Σέβομαι τις απόψεις τους αλλά διαφωνώ. Θεωρώ ότι για να δώσουμε έμφαση στην άμυνα πρέπει να δουλέψουμε αρκετά ασκήσεις 3 εναντίον 3 και 4 εναντίον 4. Τί όμως είναι καλύτερο;
Όλα εξαρτώνται από τους στόχους που έχουμε για κάθε άσκηση. Αν π.χ. θέλουμε να δουλέψουμε αμυνα στις γραμμές τις πάσας είναι καλύτερα 3vs3. Ετσι μπορούμε να είμαστε και οι τρεις ανοιχτα και να κάνουμε ασκήσεις deny στις πρώτες πάσες (εικόνα αριστερά) , όπως επίσης και αν η μπάλα είναι σε διάδρομο να δουλέψουμε και θέσεις στην αδύνατη πλευρά (weak side). Θα ήταν επίσης ενδιαφέρον να δουλέψουμε την άμυνα στο 1 εναντίον 1 γνωρίζοντας όμως ότι άν ο πάιχτης με την μπάλα περάσει τον αντίπαλό του (εικόνα αριστερά) οι βοήθειες που θα έρθουν από τους άλλους αμυντικούς λογικά δεν θα είναι αυτές που θα ήταν σε ένα παιχνίδι 5 εναντίον 5

Αντίθετα θα ήταν πολύ πιο ενδιαφέρον και πιο κοντα στο 5 εναντίον 5 αν αναγκάζαμε την επίθεση να χρησιμοποιήσει μόνο το 1/4 του γηπέδου, δηλαδή να πάιξει μόνο στην μια πλευρά του γηπέδου. Οι ασκήσεις θα μπορούσαν να αρχίσουν με ένα screen του 3 στον 2 σύμφωνα με την αριστερή εικόνα και από εκεί και πέρα οι παίχτες πρέπει να χρησιμοποιήσουν συνεργασίες μόνο στην μία πλευρά (inside game, UCLA cut, split n' pass, pick and roll κ.λ.π.).

Τέτοιες συνθήκες στο 1/4 του γηπέδου είναι πιο κοντά στο κανονικό παιχνίδι και δημιουργούν καταστάσεις εμπιστοσύνης στην άμυνα αφού περιορίζεται ο διαθέσιμος χώρος της επίθεσης.

Αντίθετα οι ασκήσεις 4 εναντίον 4 είναι πολύ πιο κοντά στο κανονικό παιχνίδι. Μπορούμε να αρχίσουμε και οι 4 ανοιχτά κάνοντας την γνωστή άσκηση shell drill (εικόνα δεξιά) ή να έχουμε 3 περιφερειακούς και έναν ψηλό.

Σε όλες τις προαναφερθείσες ασκήσεις μπορούμε να ξεκινήσουμε απο το κέντρο πιέζοντας την μπάλα και δυσκολέυοντας τις πάσες. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιήσουμε εμάς για να πασάρουμε την πρώτη πάσα σε κάποιο play (entry pass) και από εκεί και πέρα να τους αφήσουμε να παίξουν 4 εναντίον 4.

Είναι πολύ σημαντικό όλες οι ασκήσεις στο μισό γήπεδο να ακολουθούνται από επίθεση στο άλλο καλάθι (transition). Ετσι η άσηση γίνεται 4vs4 half court- full court. Πάντα στο μυαλό κάθε πάιχτη πρέπει να υπάρχει ότι η καλή επίθεση ξεκινά από την άμυνα και η καλή άμυνα ξεκινά από την επίθεση(αμυντική ισορροπία).

Τέλος πρέπει να προσθέσουμε και μια τρίτη ομάδα στο άλλο γήπεδο και να πάιξουμε συναγωνιστικά παιχνίδια 4 εναντίον 4 (3 ομάδες των 4) δίνοντας πόντους στις καλές άμυνες (αμυντικό ρημπάουντ, κλέψιμο, κόψιμο) . Έτσι οι παίχτες μπαίνουν στην αμυντική φιλοσοφία και κατανοούν ότι για εμάς κάθε άμυνα είναι σημαντική!!!

Περιμένω σχολιά σας,

Δημήτρης Δανιήλ

Το σουτ μετά από ντρίπλα (off drible shoot)

Σκεφτείτε μια χαρακτηριστική ΄΄εικόνα΄΄ (όπως λέει και ο δάσκαλος Μίσσας!) από έναν αγώνα παιδικού πρωταθλήματος. Ο επιτιθέμενος παίχτης έχει την μπάλα στα χέρια και ενώ κάνει ντρίπλα αποφασίζει να εκτελέσει σουτ αφού βλέπει ότι η απόσταση από τον αμυντικό του το επιτρέπει. Ας υποθέσουμε ότι χάνει το σουτ. Ο προπονητής φωνάζει, πιθανότητα τον κάνει αλλαγή, ενώ οι συμπαίχτες του τον κατηγορούν(στην καλύτερη περίπτωση)ως ατομιστή! Από την άλλη ας σκεφτούμε ορισμένους παίχτες του υψηλότερου ευρωπαϊκού επιπέδου. Jaskevicius, Teodosic, Σπανούλης, Siskauskas, De Colo κ.α. Κοινό χαρακτηριστικό τους; Είναι παίχτες με εξαιρετική ικανότητα εκτέλεσης, έχοντας την μπάλα στα χέρια τους. Στις μέρες μας το επίπεδο του μπάσκετ έχει γίνει πολύ υψηλό, το παιχνίδι έχει γίνει πιο γρήγορο, οι παίχτες είναι πιο αθλητικοί και έχουν καλύτερη τεχνική κατάρτιση και οι άμυνες είναι πολύ πιο πιεστικές και σύνθετες, επομένως οι συνθήκες όσον αφορά την εκτέλεση του σουτ έχουν αλλάξει.Έπίσης στο σύγχρονο μπάσκετ η χρήση του scouting είναι ένα πολύ χρήσιμο όπλο για την άμυνα, οι προπονητές γνωρίζουν εκ των προτέρων τα συστήματα των αντιπάλων, ως εκ τούτου οι επιθετικοί παίχτες με την μπάλα στα χέρια πρέπει από μόνοι τους να βρίσκουν λύσεις πέρα από τα συστήματα. Πόσες ομάδες προπονούνται όμως κάτω από τέτοιες συνθήκες; Μήπως με τα πολλά συστήματα οι προπονητές ξεχνούν να προπονήσουν την κατάσταση 1 on 1 ; Ειδικά στην αναπτυξιακή ηλικία το σουτ μετά από ντρίπλα θα πρέπει να διδάσκεται γιατι οι νεαροί αθλητές θα πρέπει να μάθουν να διαβάζουν την άμυνα και ως εκ τούτου να την τιμωρούν αν τους ''προκαλεί'' να σουτάρουν. Τελικά ομως τι συμβαίνει στο υψηλό επίπεδο; Είναι τα σουτ μετά από ντρίπλα σημαντικά ή μήπως όχι; Μήπως το ασκησιολόγιο όσον αφορά την εκτέλεση σουτ δεν πρέπει να περιορίζεται σε ασκήσεις ανά ζεύγη και σε άλλες ασκήσεις μέσα από τα plays των προπονητών, δίνοντας όμως έμφαση μόνο στην άμεση εκτέλεση από πάσα ή μετά από 1 ντρίπλα; Θέλοντας να δώσω απάντηση σε όλα αυτά τα ερωτήματα έκανα μια έρευνα στα πλάισια της πτυχιακής μου εργασίας , μελετώντας 40 παιχνίδια διαφορετικού επιπέδου (Α1 Ανδρών, Α1 Γυναικών, Ευρωλίγκας Ανδρών και ΝΒΑ)Τα απότελέσματα ξεπέρασαν τις προσδοκίες μου... Περίπου 40% των σουτ που γίνονται σε όλα τα επίπεδα εκτελούνταν μετά από 1 ή περισσότερες ντρίπλες , με το 30% να αποτελούν τα σουτ μετά από πολλές ντρίπλες!!! Ένα άλλο κομμάτι της έρευνας αποτέλεσε το είδος της επιθετικής συνεργασίας από το οποίο προέρχεται το σουτ. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι συντριπτικά μεγαλύτερο ποσοστό είχαν τα σουτ τα οποία δημιουργούσαν οι παίχτες μετά από ντρίπλα (από 1 on 1 και εκτέλεση μετά από pick and roll), σε σχέση με τα υπόλοιπα σουτ (από split, swing, skip, screen, outlet και λοιπές πάσες). Μήπως λοιπόν το σουτ μετά από ντρίπλα θα πρέπει να τεθεί σε νέα βάση όσον αφορά την προπονητική διαδικασία; Μήπως ο ''ατομιστής΄΄ του παιδικού πρωταθλήματος είναι ένα παίδι που απλά διαβάζει την άμυνα και εκτελεί; Όποιος είδε τον ημιτελικό του Euro Cup ,Valencia - Πανελλήνιος καταλαβαίνει τί εννοώ. Η Valencia έβαλε 53 πόντους στο ημίχρονο διαβάζοντας την παθητική άμυνα στα pick του Πανελληνίου και οι παίχτες της έκτελούσαν μετά από ντρίπλα. Δεν βρήκα υλικό από το συγκεκριμένο πάιχνίδι και δεν έχω χρόνο για scouting οπότε αρκεστείτε σε ένα βιντεάκι του Deron Williams. Τα λέμε!!!!

Νέοι κανονισμοί καλαθοσφαίρισης (2010)

Αρχής γενομένης από την 1η Οκτωβρίου 2010 θα τεθούν σε εφαρμογή οι νέοι κανονισμοί της FIBA για το μπάσκετ. Επιγραμματικά λοιπόν οι νέοι κανονισμοί αφορούν : α)την περιοχή των 3'' η οποία θα έχει σχήμα παραλληλόγραμου αντί τραπεζίου, β) την αλλαγή της απόστασης του τριπόντου στα 6,75μ. , γ) το γεγονός ότι στα τελευταία 2' της Δ'περιόδου και στην παράταση η επαναφορά από time out δε θα γίνεται από το κέντρο αλλά από μια μικρή γραμμη κοντά στον πάγκο της επιτιθέμενης ομάδας, δ) την ύπαρξη ημικυκλίου 1,5μ από τη base line όπου δε θα σφυρίζονται επιθετικά φάουλ και ε) το γεγονός ότι ο χρόνος για την επίθεση δε θα ανανεώνεται στα 24'' μετά από φάουλ αλλά στα 14'' αν ο υπολειπόμενος πριν το σφύριγμα χρόνος ήταν κάτω από τα 14'' (σε άλλη περίπτωση δεν ανανεώνεται αλλά μένει ως έχει π.χ. 16''
Τί αλλαγές υα επιφέρου επι της ουσίας οι νέοι κανονισμοί; Ποιές θα είναι οι νέες τάσεις του παιχνιδιού;
Όσον αφορά την απόσταση του τριπόντου στα 6,75μ θεωρώ πως μετά από λίγο οι καλοί σουτέρ θα προσαρμοστούν στη νέα απόσταση, όπως προσαρμόζονται και οι Ευρωπαίοι στο ΝΒΑ. Οι κυριότερες αλλαγές σε ότι αφορά την τακτική αφορούν στις αποστάσεις (spacing) σε άμυνα και επίθεση, δε θα μπορεί ευκολά οι άμυνα να δίνει βοήθειες στο low post, όπως επίσης θα δυσκολέψει πολύ η κάλυψη στα σουτ. (close out)
Πιστεύω ότι στην άμυνα του pick and roll η επιλογή πολλών προπονητών θα είναι παθητικές άμυνες (push, through, help and recover) γιατί με τα hedge out θα είναι μεγαλύτεροι οι χώροι κάλυψης της άμυνας.
Ένα μεγάλο πρόβλημα, το οποίο ήδη παρατηρείται στη Liga Adecco Oro (Α2 Ισπανίας), όπου η νέα απόσταση του τριπόντου έχει ήδη τεθεί δοκιμαστικά σε εφαρμογή (Ά ρε Ελλάδα...) είναι η πολύ μικρή απόσταση μεταξύ της side line και του τριπόντου, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα οι παίχτες ή να κάνουν λάθη ή να μη χρησιμοποιούν τις γωνίες χαλώντας τις αποστάσεις στην επίθεση.
Σε ότι αφορά το ημικύκλιο κάτω από το καλάθι, οι άμυνες θα μάθουν εύκολα θεωρώ να καλύπτουν τα drive έξω από αυτό. Επίσης oi ειδικές καταστάσεις (special situation plays) θα εκτελούνται κοντά στο τριποντο , όπως στο ΝΒΑ.
Σημαντική αλλαγή θεωρώ τέλος αυτή των 14΄΄ . Οι άμυνες θα προσπαθήσουν με τη χρήση αλλαγών στα pick καθώς και ζώνων, να μπερδέψουν την επίθεση, η οποία θα έχει λιγότερο χρόνο στην κατοχή της. Ομάδες οι οποίες στο τέλος της επίθεσης θα χρησιμοποιήσουν πιο επιθετικές άμυνες (trapping) κατα τη γνώμη μου θα αποκτήσουν πλεονέκτημα γιατι η επίθεση δεν βλέπει συχνά τη συγκεκριμένη εικόνα.
Περιμένω σχόλιά σας,

Δημήτρης Δανιήλ