BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

Πέμπτη, 8 Σεπτεμβρίου 2011

Eurobasket 2011 - Lithuania

Μπασκετικός μήνας ο Σεπτέμβριος με ένα Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Υψηλού Επιπέδου. Νέα Εθνική Ελλάδας (η οποία παρεμπιπτόντως χρειάζεται τη στήριξη όλων) που θέλουμε φυσικά να την δούμε οσο πιο ψηλά γίνεται...αλλά και καθενας με τις συμπάθειές του. Η δικιά μου συμπάθεια σε εθνικό επίπεδο είναι η Εθνική ομάδα της Ισπανίας αλλά πάντα σεβόμουν και εκτιμούσα το Λιθουανικό στυλ παιχνιδιού. Ειδικά φέτος φαίνεται ότι η ομάδα του Κεμζούρα είναι για ψηλά πράγματα, έχοντας όλο το ''πακέτο''. Φρεσκάδα (Pocius, Valanciunas), εμπειρία (Saras) αλλά και το απαραίτητο διαιτητικό σπρώξιμο...... Αυτό που μου αρέσει περισσότερο στη φιλοσοφία τους είναι ότι τιμωρούν τις παθητικές άμυνες, οι οποίες παρεμπιπτόντως με τους νέους κανονισμούς είναι συχνότερες, παίρνοντας όλα τα σουτ που δίνει η άμυνα μετά από ντρίπλα (βλ παλαιότερο άρθρο μου).
Στο ίντερνετ μπορεί κανείς να βρει ''διαμάντια''. Υπάρχουν πολλοί ισπανοί προπονητές οι οποίοι ανεβάζουν εκπληκτικά βιντεάκια, κάνοντας scouting στις ομάδες του Ευρωμπάσκετ. Ένας εξ αυτών, ο Piti Hurtado (pitihurtado.wordpress.com) είναι ο δημιουργός του βίντεο που συνοδεύει το άρθρο. Θα επανέλθω σύντομα με άλλο άρθρο για το Ευρωμπάσκετ.

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2011


Τα τελευταία χρόνια η τεχνολογία έχει βοηθήσει τον προπονητή μπασκετ να έχει πρόσβαση σε βάσεις δεδομένων από προπονητές σε όλο τον κόσμο. Το internet μπορεί να δώσει απίστευτες δυνατότητες σε προπονητές από όλο τον κόσμο. Μια από αυτές τις δυνατότητες είναι η αγορά προπονητικών dvd αλλά και κάτι πολύ πιο πρόσφατο, τα online σεμινάρια!!!!
Η εταιρεία championship productions εδώ και αρκετά χρόνια βγάζει προς πώληση προπονητικά dvd από τους καλύτερους προπονητές NBA και NCAA. Μια πλοήγηση στο site δείχνει την απίστευτη γκάμα dvd..... (Έχω απόψη από πρώτο χέρι γιατί αγοράζω συχνά...)
Προπονητές εμβληματικές φιγούρες όπως οι Bobby Knight, Dean Smith, Mike Ksyzewski, John Calipari και πάρα πολύ άλλοι παρουσιάζουν τη φιλοσοφία τους χωρίς να κρύβουν πράγματα.... Σε παρόμοιες περιπτώσεις ανασταλτικός παράγοντας είναι η τιμή αλλά η εταιρία (λόγω ανταγωνισμού??????) έχει πολύ καλές τιμές και ελάχιστα μεταφορικά. Τέλος με την ισοτιμία δολλαρίου ευρώ νομίζω ότι αξίζουν κάποια χρήματα για την επιμόρφωσή μας...
Μέσω του blog θα παρουσιάζω κατά καιρούς κάποια dvd αλλά όποιος θέλει πληροφορίες ή προτάσεις μπορεί να μου στείλει στο mail μου.
Αυτό που μου έκανε φοβερή εντύπωση είναι το online σεμινάριο του Σιζέφσκι το οποίο γίνεται για πρώτη φορά. Μπορεί ο οποιοσδήποτε από όλο τον κόσμο να εγγραφεί και να έχει αποθηκευμένο στον υπολογιστή του για όσο διάστημα έχει επιλέξει, το σεμινάριο και να το βλέπει όποτε επιθυμεί, χωρίς να χρεώνεται με έξοδα αποστολής!!!!
Δεν έχουμε τη δυνατότητα να παρακολουθούμε κάθε μέρα τη φιλοσοφία ενός εκ των καλύτερων προπονητών του κόσμου....




Τετάρτη, 4 Μαΐου 2011

NBA Coaches Playbook


Σας ευχαριστώ όλους για τα μηνύματα στο facebook, όπου ρωτούσατε πληροφορίες για το βιβλίο του Σιζέφσκι καθώς και για άλλα βιβλία σχετικά με το μπάσκετ.
Ο φίλος μου Σάκης Σταρέντζης πριν ένα χρόνο δημιούργησε ένα blog που στόχο έχει προπονητές από όλη την Ελλάδα να εκφράζουν γνώμες για την προπονητική ώστε να ''διαχέεται'' η γνώση. Η επισκεψιμότητα του site καταδεικνύει τη δίψα για μάθηση του Έλληνα προπονητή...
Ένα βιβλίο ''blog'' είναι το '' NBA Coaches Playbook'' στο οποίο προπονητές ΝΒΑ γράφουν ο καθένας τους από ένα κεφάλαιο για το θέμα που τους ενδιαφέρει και γνωρίζουν περισσότερο.
Τα θέματα είναι πάρα πολλά και περιλαμβάνουν ατομική τεχνική, ατομική τακτική και συνεργασίες, ομαδική τακτική και plays καθώς και πιο θεωρητικού πλαισίου θέματα τα οποία είναι τα εξής:

Part I: Individual Offense
Chapter 1. Shooting Techniques
Hal Wissel

Chapter 2. Perimeter Moves
Stan Van Gundy

Chapter 3. Post Moves
Kareem Abdul-Jabbar

Chapter 4. Screens and Screen Plays
Phil Johnson

Part II: Team Offense
Chapter 5. Attacking Offense
Avery Johnson

Chapter 6. Triangle Offense
Phil Jackson and Tex Winter

Chapter 7. Princeton Offense
Eddie Jordan and Pete Carril

Chapter 8. Flex Offense
Ruben Magnano

Part III: Fast Break
Chapter 9. Fast-Break Principles
George Karl and Doug Moe

Chapter 10. Primary and Secondary Breaks
Mike D’Antoni, Alvin Gentry, and Marc Iavaroni

Part IV: Special Plays
Chapter 11. High-Percentage Plays
Lionel Hollins

Chapter 12. Out-of-Bounds Plays
Brendan Malone

Chapter 13. Last-Second Scoring Plays
Dave Wohl

Part V: Individual and Team Defense
Chapter 14. On-the-Ball Pressure
Mike Fratello

Chapter 15. Full-Court Pressure
Jim O’Brien

Chapter 16. Defensive Strategies
Del Harris

Part VI: Coaching Essentials
Chapter 17. Productive Practices
Lawrence Frank

Chapter 18. Game Preparation
Mike Dunleavy and Jim Eyen

Chapter 19. Player Development
Kevin Eastman

Chapter 20. Player and Coach Motivation
Scott Skiles and John Bach

Chapter 21. Modern Conditioning Methods
Rich Dalatri

Το συγκεκριμένο βιβλίο είναι σαν ''πρακτικά'' από σεμινάρια και δείχνει τον τρόπο σκέψης των προπονητών. Αυτό που αποκόμισα διαβάζοντάς το πολλές φορές είναι ότι δεν μπορεί ένας προπονητής να είναι καλός σε όλα αλλά πρέπει με την πάροδο των χρόνων και με την εμπειρία να αποκτήσει τη δική του ''φιλοσοφία'' για το παιχνίδι και να μπορέι να τη μεταδώσει στους παίχτες του, το οποίο είναι και το σημαντικότερο.........

Υ.Γ. Το βιβλίο αυτό μπορείτε να το αγοράσετε από το Internet ή από κάποιο βιβλιοπωλείο εδώ γιατί γνωρίζω ότι κυκλοφορεί και στην Ελλάδα.Το έχω δει στο Public στο Σύνταγμα καθώς και στο Αθλότυπο στο Νέο Κόσμο αλλά πιθανά να υπάρχει και αλλού...

Τρίτη, 19 Απριλίου 2011

Βιβλίο για το μπάσκετ (Mike Krzyzewski )


Ευχομαι σε όλους τους αναγνώστες του blog καλό Πάσχα και κάθε ευτυχία, προσωπική και επαγγελματική.
Ένα από τα καλύτερα βιβλία προπονητικής που έχω διαβάσει στην έως τώρα πορεία μου και αφορμή για αυτό το άρθρο είναι ένα βιβλίο που μέσα στις σελίδες του δεν έχει ούτε ένα σύστημα, ούτε ένα διάγραμμα, ένα βιβλίο χωρίς Χ και χωρίς Ο .
Το βίβλίο λέγεται ''Leading with the heart'' - Successful Strategies for Basketball, Business and Life και έχει την υπογραφή ίσως του πιο διάσημου προπονητή στις Η.Π.Α. του κόουτς του Duke και της Εθνικής Αμερικής του Mike Krzyzewski. (σημ. το αγόρασα μέσω διαδικτύου σε εξευτελιστική τιμή)
Είναι ένα βιβλίο για την ηγεσία, το οποίο έχει ξεκάθαρες οδηγίες και εφαρμογές για το μπασκετ, την αγορά εργασίας αλλά και γενικά για τη ζωή (φιλία, σχέσεις κ.λ.π.) Ο συγγραφέας με πολλαπλά παραδείγματα θέλει να δείξει στους αναγνώστες ότι το μπάσκετ είναι μια μικρογραφία της κοινωνίας και ότι ο προπονητής- ηγέτης δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο σε θέματα τακτικής αλλά να προσπαθεί να εμπνέει τους γύρω του κάθε στιγμή.
Εμείς οι νέοι προπονητές στην προσπάθειά μας να γίνουμε καλύτεροι αναλωνόμαστε μονο σε θέματα τακτικής πιστεύοντας ότι ξέροντας περισσότερους τρόπους αντιμετώπισης pick n' roll ή εφαρμόζοντας διαφορετικές ζώνες match-up.... Με τον τρόπο αυτό ξεχνάμε ότι ο σωστός προπονητής πρέπει να είναι ηγέτης αλλά και δάσκαλος.
Η διαφορά μας σε επίπεδο νοοτροπίας με τις Η.Π.Α. είναι ότι οι μεγάλοι προπονητές καλούνται από πολυεθνικές εταιρίες που δεν έχουν καμία σχέση με τον αθλητισμό να μιλήσουν για τέτοια θέματα, όπως επίσης ότι τέτοια βιβλία γίνονται Best Seller.
Με την ευκαιρία του τέλους των πρωταθλημάτων, νομίζω ότι αξίζει να διαβάσει κανείς στον ελεύθερο του χρόνο αυτό το βιβλιο!!
Είναι ένα ''σεμινάριο'' που θα σας κάνει καλύτερους προπονητές αλλά και ανθρώπους...

Δευτέρα, 21 Φεβρουαρίου 2011

Full Denial Defense σε Navarro (Piti Hurtado Video Blog)

Κυριακή, 2 Ιανουαρίου 2011

Barcelona Playbook


Στο σύγχρονο μπασκετ των τελευταίων ετών ένα στοιχείο τακτικής το οποίο χρησιμοποιείται πολύ είναι τα σκρήν των περιφερειακών στους ψηλούς για να διευκολύνουν την υποδοχή της μπάλας με πλεονέκτημα. Το σύνηθες είναι οι ψηλοί να είναι αυτοί που σκρηνάρουν τους περιφερειακούς για ένα ελεύθερο σουτ ή για να τους βοηθήσουν να ξεμαρκαριστούν, ενώ αρκετές είναι οι περιπτώσεις των σκρην ανάμεσα στους 2 ψηλούς, ωστε ένας από τους δύο να αποκτήσει πλεονέκτημα. Το θέμα είναι ότι οι άμυνες είναι συνηθισμένες σε αυτές τις εικόνες και τις αντιμετωπίζουν με μεγάλη επιτυχία. Άρα οι σύγχρονοι προπονητές πρέπει να εμφανίζουν νέες ιδέες οι οποίες φαντάζουν ξεχασμένες για να δημιουργούν καταστάσεις τις οποίες οι άμυνες δεν έχουν συνηθίσει αντιμετωπίζουν.
Ένας τέτοιος προπονητής είναι ο Xavi Pasqual ο οποίος στο οπλοστάσιο του έχει αρκετά plays που έχουν ως στόχο μέσω των συγκεκριμένων σκρην, το post up παιχνίδι ψηλών αλλά και του small forward ή να τραβήξει την προσοχή της άμυνας κοντά στο καλάθι δίνοντας εναλλακτικές επιλογές, όπως ένα μακρινό σουτ.
Τα παρακάτω plays της Barcelona περιέχουν ποικίλλα τέτοια σκρήν ενώ λόγω των καινούργιων κανονισμών χρησιμοποιούνται και διαφορετικές γωνίες.

Play 1 (back screen)

Το σύστημα ξεκινά με πάσα του 1 στον 2 και κοψιμό του 1 στο low post. Tην ίδια στιγμή ο 3 πάιρνει διαδοχικά σκρήν από τους δύο ψηλούς για να τραβήξει την προσοχή της άμυνας.


Στη συνέχεια ο 1 στήνει ένα back screen στον 4 με στόχο να πάρει την μπάλα κοντά στο καλάθι για να πάιξει 1 on 1 ή να δημιουργήσει για τους συμπάιχτες του.



Μια παραλλαγή του παραπάνω συστήματος είναι το back screen tου 3 στον 5 με στόχο το alley hoop ή ανάλογα με την αντιμετώπιση της άμυνας το τρίποντο του 3.


Play 2 (shuffle cut)

To σύστημα αυτό ξεκινά από διάταξη 1-3-1 , ο 1 πασάρει στον 3 , ενώ την ίδια στιγμή ο 4 κοβει στη γωνία για να αδειάσει το χώρο. Μετά την πάσα ο 1 κάνει ένα UCLA κόψιμο χρησιμοποιώντας το σκρην του 5.


Η μπάλα φτάνει στην αδύνατη πλευρά και τη στιγμή αυτή ο 3 δέχεται ένα διαγώνιο σκρην από τον 1 (shuffle) για να ποστάρει και την ίδια στιγμή ο 1 δέχεται κάθετο σκρην από τον 5 για σουτ ή συνέχεια του συστήματος.Πάντως το μεγάλο πλεονέκτημα είναι κοντά στο καλάθι.


Play 3 (screen the screener)


To συγκεκριμένο σκρην ξεκινά με πάσα του 1 στον 3 ο οποίος υποδέχεται την μπάλα αφού έχει ξεμαρκαριστεί από το flare σκρην του 4.


Με την μπάλα στον 3 και αφού ο 1 έχει κόψει στην αδύνατη πλευρά για να έχει σωστές αποστάσεις από τους συμπάιχτες του , ο 2 ξεκινά για παράλληλο σκρην στον 5 , κίνηση η οποία θα συνεχιστεί από κάθετο σκρήν του 4 στον σκρήνερ 2 για σουτ. Η συγκεκριμένη συνεργασία σκρήν στο σκρήνερ είναι μια πάρα πολύ γνωστή συνεργασία, η οποία όμως τα τελευταία χρόνια δεν χρησιμοποιούνταν στο υψηλό επίπεδο.


Play 4 (drible hand-off)

Οι περιφερειακοί μπορούν να σκρηνάρουν τους ψηλούς απλά και μόνο για να διευκολύνουν την εισαγωγική πάσα όταν η άμυνα είναι πιεστική. Στο συγκεκριμένο σύστημα ο 3 σκρηνάρει τον 5 για να πάρει ευκολότερο την πρώτη πάσα και αμέσως πάει στη γωνία.


Μετά την πάσα και αφού ο 1 έχει κόψει στο καλάθι, ο 2 χρησιμοποιεί τη συνεργασία χέρι με χέρι με τον 5. (drible hand-off)


Την ίδια στιγμή και με τη μπάλα στον 2, γίνεται ένα ανάποδο σκρην στο σκρήνερ, με τον 1 να σκρηνάρει τον 4 και να δέχεται το σκρήν του 5 με στόχο την πάσα στο post ή το τρίποντο , ανάλογα με την άμυνα.




Πέμπτη, 11 Νοεμβρίου 2010

Το πινακάκι του Joan Plaza (Cajasol playbook)

Η ψηφιακή τηλεόραση της ΕΡΤ σχεδόν από τη δημιουργία της επένδυσε στο Ισπανικό πρωτάθλημα δείχνοντας απευθείας 1-2 παιχνίδια κάθε εβδομάδα, δίνοντας τη δυνατότητα στους Έλληνες φιλάθλους να παρακολουθούν παιχνίδια του κατά τεκμήριο καλύτερου και ανταγωνιστικότερου πρωταθλήματος της Ευρώπης.
Τα περσινά play off του πρωταθλήματος περιείχαν παιχνίδια πολύ υψηλής τακτικής και ένα από τα πιο συναρπαστικά ήταν κατά τη γνώμη μου η εντός έδρας ήττα της Real Madrid από τη Cajasol (60-66)
Σε αυτό το παιχνίδι ο προπονητής της Cajasol και πρώην της Real Joan Plaza έκανε ενα εκπληκτικό κουτσάρισμα και οδήγησε την ομάδα του σε μια τεράστια νίκη.
Ξέροντας ότι η ομάδα του είναι αρκετά υποδεέστερη της Real αποφάσισε ένα πάρα πολύ αργό τέμπο στο παιχνίδι χρησιμοποιώντας μια ζώνη 2-3 σχεδόν σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού ενώ στην επίθεση τα συστήματα του είχαν πάρα πολύ μεγάλη διάρκεια και τις περισσότερες φορές εξαντλούσαν τα 24''. Έτσι κατάφερε να εγκλωβίσει την ομαδα του Messina οδηγώντας την σε μια πολύ σημαντική νίκη.
Στο πολύ ωραίο αυτό βίντεο από το ισπανικό blog ''scoutingbasketballblog.wordpress.com βρήκα τα plays της Cajasol στο εν λόγω παιχνίδι...